Marie-Valérie Amé

Bonjour,

Je suis Amé Marie-Valérie

J’ai connu le Yoga il y a 10 ans, alors que je me sentais épuisée physiquement et mentalement à cette époque.

La philosophie de vie du Yoga me permet de développer ma spiritualité.

J’ai suivi plusieurs formations de Yoga :

- Viniyoga pendant 1 an, 200 H, Ecole Sadhana life center

- Formation professorale Diva Yoga 200H

- Formation en Yoga restaurateur avec l’université internationale Yogami 45H

- Formation the Roll Model Yoga Balles

- Formation Body Fx Yoga Balles

Il y a aussi :

- Initiation aux principes de la yogathérapie avec l’université internationale Yogami

- Ayurveda avec Yogalaboratorium.

- Massages ayurvédiques

Je suis l’approche enseignée par Maryse Lehoux et je mixe souvent yoga balles, Hatha et restaurateur dans mes cours.

J’enseigne depuis 1 an, car j’ai créé mon entreprise en août 2022.

J’enseigne un yoga bienveillant basé sur une centration profonde grâce au souffle ; je propose de multiples variantes avec sangles, blocs, traversins, couvertures, cache-yeux, chaises, et balles...

J’essaie de transmettre un Yoga axé sur la philosophie de l’ashtanga Yoga.

J’utilise les mantras et les mudras.

Mon but dans mon enseignement est de permettre à chacun de ressentir la joie et une connexion avec son corps et son esprit.

Un lien se crée avec chaque élève en toute sincérité, et parfois avec quelques larmes !

Le yoga, c'est donner et recevoir…