5.0000Souffrez-vous de troubles digestifs ou de difficultés à gérer certaines émotions ?Ce cours de Yin Yoga vous propose un travail en profondeur grâce à des postures simples, tenues plusieurs minutes, qui favorisent la détente et l’ancrage.L’objectif de cette séance est d’agir directement sur la zone du ventre, pour soutenir la digestion physique, mais aussi émotionnelle. En ralentissant et en vous reconnectant à votre respiration, vous permettrez à votre corps et à votre esprit de retrouver plus de confort, d’équilibre et de sérénité au quotidien.Accessoires : deux blocs, une couverture, un bolster
Paola C. FR - Echirolles
Merci Valérie pour doux moments 🙏🌟
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