La foulée démarre dans les épaules

Avec Running Yogis - Bénédicte Opsomer et Pascal Jover
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Running Yogis - Bénédicte Opsomer et Pascal Jover Running Yogis - Bénédicte Opsomer et Pascal Jover
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Paola C. FR - Echirolles

Très intéressant le travail avec la brique, merci

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Les épisodes de cette saison

2.1 Savasana détaillé - 3 étages de la respiration (17 minutes)

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14 min
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17 min
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2.9 Savasana - souffle fondamental - bras - ouverture d'épaules - sonnette interne (14 minutes)

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2.14 Savasana - souffle fondamental - adho mukha svanasana - khumbakasana pour chaturangasana (15 minutes)

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15 min

Les saisons de cette série

1. Introduction
Saison 1

1. Introduction

1 épisode
2. La foulée démarre dans les épaules
Saison 2

2. La foulée démarre dans les épaules

14 épisodes
3. Conclusion
Saison 3

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1 épisode

Tous les épisodes de cette série

1.1 Introduction (10 minutes)
S1 - 1. Introduction

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10 min
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3.1 Conclusion (6 minutes)
S3 - 3. Conclusion

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6 min
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